terça-feira, 15 de novembro de 2011

Ser feliz poderá prolongar a sua vida

Cada vez mais me deparo com investigações que sugerem que a felicidade poderá prolongar a nossa vida.

Um exemplo recente, foi um estudo da University College de Londres. Durante 5 anos analisaram-se 4.000 pessoas entre os 52 e os 79 anos. E a verdade é que aquelas que tinham níveis de felicidade mais elevados, tinham um risco 35% menor de virem a sofrer de morte prematura.

Para além disso, normalmente os anos de quem é feliz, são vividos de forma mais saudável. Enquanto que o bom humor e encarar a vida com positivismo fortalece o nosso sistema imunitário, o stress, ansiedade e depressão estão associados a uma maior incidência de doenças.

Não poderia deixar de concordar com as palavras do investigador Andrew Steptoe, que dirigiu este estudo "As informações confirmam a necessidade de promover o bem-estar entre pessoas da terceira idade". Se bem que na minha opinião a altura ideal para procurar ser feliz é AGORA (independentemente da idade).

Foto: Google images - Autor não identificado.

10 comentários:

  1. Então do que estamos á espera? Vamos todos ser felizes. Beijinho e sê muito feliz.

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  2. Sim, concordo contigo. Devemos começar agora de modo a quando chegarmos à terceira idade, estarmos a 100%!

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  3. Grande verdade!
    O momento de ser feliz é agora...
    Com chance de perdurar.
    Abraços! Um dia radiante pra ti.

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  4. Então... sejamos felizes pela nossa saúde!!

    eh eh eh

    Beijos

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  5. Mafalda achei o teu blog muito interessante já fico seguidora.

    Beijinho

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  6. Eu também concordo! Sempre tive essa sensação.

    Beijinhos

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  7. É verdade, conheço exemplos bem reais.

    Beijinhos

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