quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Balanço das minhas resoluções para 2011

Com o fim do ano a aproximar-se, é chegada a altura de fazer um balanço das resoluções que tomei em Janeiro.

Estou contente com a generalidade dos resultados. Tenho sobretudo consciência de que ter colocado os meus objectivos no papel e traçado um plano para os concretizar, foi fundamental para ter sucesso. Quer dar uma espreitadela aos meus resultados? Ora veja:

««»»

Evolução pessoal:
- Manter a minha pesquisa sobre o tema da felicidade - FEITO;
- Manter este blog actualizado com alguns dados da minha pesquisa - FEITO.

Família:
- Reservar mais tempo diário para estar exclusivamente com a família - FEITO, mas ainda quero melhorar;
- Manter a actividade especial da semana, a realizar em família - FEITO;
- Dedicar mais tempo ao meu maridinho e fazer-lhe umas surpresas de vez em quando - FEITO PARCIALMENTE, creio que ele ainda merecia mais atenção e mais momentos a dois.

Dinheiro:
- Fazer uma gestão eficaz do dinheiro, de modo a engordar a minha poupança - FEITO, consegui poupar aquilo a que me propus;
- Investir o dinheiro, de forma mais rentável - FEITO, mas de um modo diferente do que eu perspectivava.

Organização da casa e gestão de tempo:
- Eliminar a tralha que se foi acumulando na minha casa - FEITO PARCIALMENTE - não imagina a quantidade de tralha de que me desfiz, mas inacreditavelmente... continuo a ter muita coisa às quais quero dizer «adeus».
- Comprar objectos de decoração que harmonizem o meu Lar - FEITO, mas quero adquirir mais uns (decoração, não é tralha!);
- Utilizar técnicas de gestão que me permitam ter mais tempo para o que é realmente importante - FEITO, mas mesmo assim quero melhorar cada vez mais;
- Organizar a informação que tenho no meu computador - FEITO PARCIALMENTE, pois nunca pensei que tinha tanto para organizar.

Relações sociais:
- Falar com os amigos mais vezes (e nada de esquecer datas de aniversário) - FEITO PARCIALMENTE, a sério que tentei, mas não tenho tempo para convívios a toda a hora - vou cingir-me aos amigos mais chegados;
- Não dar azo a conversas de má língua - FEITO, e bem que tentaram que eu não cumprisse esta resolução, lá isso tentaram...

Saúde:
- Ir ao médico para saber qual o meu estado de saúde actual (isto implica uma visitinha pelo menos ao dentista, ginecologista e oftalmologista…) - FEITO PARCIALMENTE, fui ao dentista e acabei por andar lá meses a tratar o mesmo dente (e respectiva infecção que não me doía). Concluindo: a minha carteira não deu para mais... Mas para o ano irei monitorizar outras áreas!!
- Fazer um planeamento das refeições, de modo a fazer uma alimentação mais saudável - FEITO;
- Optar pela compra progressiva de produtos biológicos - FEITO;
- Realizar exercício físico pelo menos três vezes por semana - NÃO CONCRETIZADO, este foi o ponto em que falhei. Apesar de ter tentado, a preguiça, alguma dificuldade em gerir o tempo, ok, e a falta de mentalização de que este é mesmo necessário, levaram-me a não cumprir este objectivo.

Beleza:
- Passar a utilizar o leite de limpeza, tónico e creme hidratante no rosto - FEITO;
- Utilizar sempre o fio dentário - FEITO;
- Tratar adequadamente o meu cabelo - FEITO PARCIALMENTE, isto porque ainda não descobri os produtos que mais agradam ao meu cabelo (sim, porque ele é um esquisito do «caraças»).

Espiritualidade/relaxamento:
- Fazer uma oração diária - FEITO;
- Fazer meditação - FEITO PARCIALMENTE, pois substituí-o pela visualização. Não tenho muita paciência para a meditação, mas talvez ainda consiga gostar dela;
- Efectuar viagens em família pelo nosso país, especialmente para destinos relaxantes - FEITO, bem... fomos ao Algarve, ao Jardim Zoológico, à Casa dos Patudos, ao Oceanário, ao Jardim Botânico, a Tomar, a Belver, à Nazaré, à Foz do Arelho, etc.... fartámo-nos de passear;
- Fazer todos os dias uma actividade que me dê prazer (por mais pequena que seja) - FEITO (ok, por vezes foram só 5 minutos, mas valeu mesmo a pena).

Ambiente:
- Adquirir hábitos ecológicos, que preservem o meio ambiente - FEITO e desejo melhorar ainda mais.

Solidariedade:
- Participar periodicamente em campanhas de solidariedade social - FEITO, nunca são demais, mas já nem me recordo de todas. Vejamos: doei roupa a um orfanato, dinheiro à fundação do Gil, à Liga Portuguesa contra o Cancro, a uma Associação de Apoio a Crianças, doei alimentos ao Banco Alimentar e fiz algumas acções de solidariedade junto de pessoas da própria comunidade (gostei mesmo muito desta parte), etc. e etc.

Já estou cheia de ideias para as minhas resoluções para 2012. E você? Já pensou nisso?

Foto: Google images - Autor não identificado

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Pensamento/Lema da semana #64

"Ninguém pode voltar no tempo e fazer um novo COMEÇO.
Mas podemos começar agora e fazer um novo FIM
!» Bob Marley
Foto: Mafalda S. - "Sunset"

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Feliz Natal!!

Desejo que este Natal, abra o presente da esperança e volte a acreditar que tudo pode mudar para melhor.

Desejo que reavive a sua espiritualidade e volte a acreditar que Alguém superior a nós, se preocupa e está lá para nos ouvir e para nos ajudar.

Desejo que crie uma lembrança feliz em família e que acredite que é possível aprender a chamar a felicidade para a sua vida.

Desejo-lhe um Feliz Natal!! Desejo que volte a acreditar...

Foto: Google images - Autor não identificado

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Mini-férias do blog (forçadas)

Apesar deste ser um blog sobre felicidade, não quer dizer que não hajam pedras no caminho. Neste caso, são as doenças. Cá por casa, eu, a Letícia e o meu marido estamos doentes. Será por isso uma altura de recolhimento, para regressar com toda a energia possível.

Quanto às pessoas que me enviaram e-mails a solicitar o meu modelo de orçamento, bem como as que pediram para ver as minhas folhas de registo diárias, de que falei neste post, prometo que em breve tratarei disso.

Tenho pena de ser assim. Estava para fazer mesmo umas mini-férias, mas para outras paragens. Queria arejar as ideias e passar algum tempo só em família. Tive de cancelar, mas paciência, é em prol da nossa recuperação.

De qualquer modo, a minha cabeça (dorida, diga-se) fervilha de ideias para o próximo ano. Quero investigar muita coisa, levar a cabo um novo projecto, propôr desafios... aguardem-me, he, he!

E falando agora de aspectos mais positivos, desejo-vos o melhor Natal possível. Que todas as benesses venham ter aos vossos sapatinhos e que a felicidade encha os vossos corações. FELIZ NATAL!

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Pensamento/Lema da semana #63

"Ainda que se percam outras coisas ao longo dos anos,
mantenhamos o Natal como algo brilhante.
Regressemos à nossa fé infantil
".
Grace Noll Crowell

Imagem: Google images - Autor não identificado

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

Como apreciar o Inverno

Se for como eu, fugiria do Inverno e do frio a sete pés (se pudesse claro!). Sou daquelas pessoas que ao mínimo raio de luz envolvido em brisa quente, fica com um sorriso nos lábios.

Tentei por isso encontrar alguma beleza no Inverno e, afinal, apercebi-me que este também tem os seus encantos. Eis 15 formas de apreciar o Inverno:

1 - Observar as magníficas paisagens de Inverno - seja aquele nevoeiro a contornar os montes, seja a geada branquinha sobre a relva, ou melhor, a eterna beleza da neve (que no nosso país parece quase mágica, dada a sua raridade);

2 - Envolver-se no espírito natalício -
estou farta de ouvir reclamarem do consumismo do Natal, mas pergunto-me: então e o lado positivo? A comemoração do nascimento de Jesus, as decorações lindíssimas em casa e nas cidades, a alegria das crianças quando encontram presentes debaixo da chaminé;

3 - Apreciar a comida -
quem não se delícia com os sonhos, os coscorões, o perú recheado, o bacalhau...

4 - Beber bebidas quentinhas -
é nestas alturas que me sabe melhor um capuccino cheio de natas, uma boa infusão ou chá, um chocolate quente...

5 - Ler um bom livro debaixo de uma mantinha -
é uma das actividades que me dá mais prazer e se puder ser acompanhado pela dita bebida quente, tanto melhor;

6 - Fazer um banho de imersão quentinho - é tão agradável, especialmente quando chegamos a casa cheios de frio. E para melhorar, que tal fazer uma banheira cheia de espuma, rodeada de velas aromáticas.

7 - Namorar muito - he, he... garanto que nos esquecemos do frio;

8 - Fazer uma sessão de cinema em casa - sim, e aproveitar para ver os filmes que mais adoramos ou os que estamos ansiosos por ver;

9 - Ouvir o crepitar de uma lareira - só a lareira em si já transforma o espaço em algo acolhedor;

10 - Tomar o pequeno-almoço num café cheio de charme - estou a falar daqueles espaços com alguma história, uma decoração perfeita, boa música, manjares deliciosos e com excelente apresentação e, tudo isto num ambiente quentinho;

11 - Adormecer ao som da chuva e do vento - pessoalmente, adoro ficar dentro da caminha e ouvir estes sons, parece que tenho mais consciência do meu conforto;

12 - Confraternizar com os amigos/família em casa - apreciando um bom almoço, colocando a conversa em dia, rindo de aventuras conjuntas;

13 - Redecorar a casa - aproveitando que a vontade de sair é menor, esta pode ser uma óptima ocasião para se desfazer das tralhas, reorganizar o espaço e incluir elementos decorativos que tornem a sua casa mais acolhedora;

14 - Recordar-se dos bons momentos passados - em família pode ver os velhos álbuns de fotografia, espreitar os filmes das férias...

15 - Ir de férias - sim, também é uma opção. Pode fazer umas férias na neve, ir para locais mais quentes, ou ir para os típicos locais de Verão (com piscina interior incluída) que, nesta altura, têm uns preços super-acessíveis.

E é isto, até porque a felicidade também reside na capacidade de ver beleza no ambiente que nos rodeia...

Foto: Mafalda S.
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