Porque os dinamarqueses são tão felizes?

Dan Buettner, investigador da National Geographic, fez uma série de viagens pelas Blue Zones of Happiness (locais do planeta onde as pessoas se sentem mais felizes).

No seu livro "Thrive", o autor descreve os segredos da felicidade dinamarquesa, um dos povos mais felizes do mundo. Quer conhecê-los? Ei-los:

A felicidade vem em primeiro
1) Investem em actividades que lhes trazem felicidade autêntica, em detrimento de prazeres superficiais (tais como viver das aparências, consumismo exacerbado, etc.);

Um ambiente de respeito, confiança e liberdade
2) Vivem num ambiente em que todos podem confiar uns nos outros. Aliás, este clima de confiança, aplicado ao mundo dos negócios, contribuiu para a prosperidade e enriquecimento do país (é considerado o menos corrupto do mundo).
3) Todos têm por hábito cumprir as regras da sociedade, regras essas que fazem sentido para a população (por exemplo se um semáforo está vermelho, nem que seja às 3h00 da manhã, ninguém o ultrapassa).
4) As pessoas são pacíficas, sendo que as taxas de crime são muito baixas. Deste modo, as pessoas sentem-se seguras.
5) Mesmo que uma pessoa seja diferente das restantes (pela sua etnia, estilo de vida, orientação sexual…) é respeitada. (Nota minha: Dan Buettner não o referiu, mas apesar de haver respeito existe algum preconceito relativamente a imigrantes muçulmanos e refugiados. Nem tudo é perfeito…) 
6) Existe liberdade de escolha e de expressão, sempre com respeito pelos outros. Por exemplo, as pessoas são livres para escolher uma profissão e mudar de opinião posteriormente, pois têm a certeza que a Segurança Social os apoiará. Por outro lado, as crianças são incentivadas desde cedo a tomar as suas próprias decisões. Esta liberdade responsabiliza as pessoas e ensina-as a tomarem boas decisões. Para além disso, as pessoas sentem que são ouvidas. 

Igualdade social
7) As pessoas não tentam exibir-se com os seus bens materiais, pelo que não há muita comparação social negativa (não há pressão para ter um BMW só porque o vizinho tem). 
8) É o país com menos desigualdade social do mundo, o que faz com que as pessoas não se sintam injustiçadas (como em Portugal, por exemplo). 

Destino dos impostos
9) A população tolera impostos altíssimos, porque os mesmos estão bem direccionados. É daí que advém um sistema de saúde gratuito, uma ampla variedade de serviços sociais, escolas de excelência, um apoio de qualidade para idosos… As pessoas não têm de se preocupar pois recebem incentivos desde que nascem até à velhice. 
10) Quando uma criança nasce a mãe normalmente fica um ano em casa com a criança, sendo que a licença de maternidade é remunerada a 100% nos primeiros 6 meses. Há ainda a possibilidade desse período ser dividido com o pai. 
11) As creches são de alta qualidade. Para além disso, de modo a promoverem a saúde das crianças, estão proibidas de fornecer alimentos com açúcar, como o leite achocolatado.
12) A segurança financeira que o emprego ou o estado proporciona, aliada a baixos níveis de pobreza, reduz a sensação de incerteza e permite às pessoas aproveitarem o melhor da vida (experiências que trazem felicidade). 

Um trabalho compensatório
13) As pessoas são incentivadas a escolher uma profissão que realmente gostem, que vá ao encontro do seu propósito de vida, independentemente de incentivos financeiros ou posição social. Não há pressão para seguir uma carreira definida pelos pais ou pela própria sociedade. 
14) As pessoas têm um sentido de ética no trabalho, que as levam a trabalhar de forma eficiente, independentemente do vencimento ou da posição social. 
15) Os dinamarqueses só trabalham o suficiente (máximo de 37 horas semanais) e assim que chega a hora de sair saem mesmo. Consideram que trabalhar excessivamente é uma perda de tempo, porque acaba por não render tanto. Esta saída a horas permite igualmente às pessoas terem tempo para realizarem actividades diárias que lhes dão prazer. 
16) Gozam em média 6 semanas de férias, equilibrando o trabalho com o lazer. 

A arte de viver
17) Cultivam a arte de viver. As pessoas são incentivadas a desenvolverem-se proactivamente. As escolas estimulam a apreciação pela literatura, música, arte. 
18) Como os Invernos são longos e escuros, as pessoas criaram o hábito de criar um ambiente acolhedor em casa. Fazem-no recorrendo a velas, ao calor de uma lareira e desfrutando da companhia da família ou de amigos (é a prática do hygge, como lhe chamam).

As relações sociais
19) As relações sociais são incentivadas. Os dinamarqueses têm o hábito de se juntarem em associações, sendo que 19 em cada 20 pertence a pelo menos uma. Isto contribui para a felicidade deste país com pouca população, prevenindo o isolamento e estimulando a união das pessoas. 
20) Mais de 30% dos dinamarqueses voluntariam o seu tempo, em benefício da comunidade. Isto ajuda as pessoas a não estarem tão focadas nos seus problemas e a sentirem-se felizes por ajudarem os outros. 

Vida saudável
21) As cidades são desenhadas de modo a permitir andar facilmente a pé ou de bicicleta. Com essa facilidade, as pessoas adquiriram esses hábitos saudáveis. Não é por acaso que os dinamarqueses tendem a estar em forma e com baixos índices de obesidade. 
22) A qualidade do ar é muito boa, o que influi positivamente na saúde. 

Defesa do meio ambiente
23) Com paisagens lindíssimas, as crianças são incentivadas desde cedo a fazer passeios pela Natureza, ou nos parques da cidade. 
24) Os dinamarqueses têm uma grande preocupação com o meio ambiente. Isto traduz-se não só em medidas políticas, mas igualmente nas acções diárias de cada cidadão. 

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Estes hábitos também são culturais, é certo. E para além da influência da sociedade, é importante que a pessoa busque a sua própria fórmula da felicidade. Mas não deixam de ser relevantes as excelentes lições que os dinamarqueses têm a transmitir. Não é por mero acaso que são pessoas felizes. 

Foto: Mathias Liebing (Aalborg, Dinamarca)