Pode soar meio estranho, mas adoptar expressões faciais e posturas físicas das pessoas mais felizes, poderá trazer alegria à sua vida.
A explicação para tal, tem a ver com a «hipótese do retorno facial». Quando nos exprimimos como pessoas felizes (sorriso no rosto, postura confiante, voz animada...), mesmo que finjamos um pouquinho, o nosso corpo emite sinais ao cérebro de que estamos a experimentar determinada emoção e isso faz com que efectivamente a experimentemos.
Para além das posturas físicas, imitar as atitudes das pessoas mais felizes (que já enumerei neste post), contribuirá para a sua felicidade.
Mãos à obra, esta semana comece a agir como uma pessoa feliz! Com o tempo e a prática, poderá melhorar a sua vida significativamente.
Passe à acção e tenha um final de semana feliz!
Foto: Ceder
Foto: Ceder
Engraçado! lembro-me de ler o Comer, Orar e Amar e uma das meditações era exactamente assim, nunca mais esqueci por completo, mas é sempre bom lembrar ;)
ResponderEliminarBom dia Mafalda!!
ResponderEliminarCom esse POST você me fez lembrar de quando eu tinha essa atitude, sempre me considerei feliz, mas de uns tempos para cá, não faço questão de compartilhar... preciso mudar essa postura...
Obrigada de coração pela visita e pela dica!!
FLYRoBrasileira
www.flyrobrasileira.blogspot.com
Olá, você tem toda razão: já comprovei isto. Quando colocamos o sorriso no rosto a todo momento, nos sentimos bem, felizes...e é incrível, como contagia!! As pessoas à nossa volta passam a sorrir também!! O contrário também é verdadeiro...Então, pra que complicar?? Vamos sorrir e ser felizes, afinal, sempre temos algum motivo para isso, nem que seja pelo simples fato de estar vivo!!
ResponderEliminarTenha uma excelente sexta-feira de Luz!
Mari♥
Pessoalmente, já testei isto e realmente funciona :)
ResponderEliminarNão poderia haver melhor dica para o fim de semana!
ResponderEliminarGostei :)
Então... vamos sorrir!
Beijos
Bom fim de semana
É uma atitude pró-activa muito positiva e que resulta mesmo!
ResponderEliminarObrigada por nos lembrares destas coisas ;)
Acredita mas nunca tinha pensado nesta prespectiva de encarrar a vida. Gostei muito do teu texto
ResponderEliminarDá resultado, mesmo. Comprovei e comprovo, pena é que às vezes me esqueço.
ResponderEliminarAndar com um ar feliz, ou pelo menos fazer por isso também ajuda a minimizar e relativizar certos problemas.
Bjs
Obrigada pelo conselho.
ResponderEliminarBeijo e bom fim de semana.
Gostei muito, vou alinhar neste método :) beijos e bom fds.
ResponderEliminarOlá Mafalda, como vai?
ResponderEliminarPessoas que convivem com pessoas felizes, certamente serão "contaminadas" e consequentemente mais felizes.
Abraço!
E viva a felicidade!
ResponderEliminarAmo a Felicidade!! Risos!!
ResponderEliminarTenha um Fim de Semana Iluminado!!
Seja Feliz!!!