Sugestão da semana #10: «faça umas mini-férias»

A minha proposta para esta semana é que goze umas mini-férias (por exemplo saindo numa Sexta-feira e regressando a uma Segunda).

Para além de nesta época ser muito mais barato (confira no site do booking.com), fugirá às confusões e encontrará uma temperatura já amena. Adora água? Pense num hotel com piscina interior. Gosta de aventura? Talvez uma autocaravana seja um bom investimento. Mesmo para quem não está propriamente com umas boas finanças, poderá recolher-se na casa de amigos ou familiares que residam mais longe.

Mas porquê umas mini-férias?

- Porque tendemos a ser mais felizes com a vivência de experiências gratificantes, do que direccionando o nosso dinheiro para a aquisição de objectos (a satisfação com a aquisição de objectos dura muito pouco - excepto se estiver relacionada com algum hobbie);

- Porque estas ajudam a reduzir os nossos níveis de stress, rejuvenescem-nos e melhoraram o nosso nível de humor;

- Porque ajudam-nos a acalmar e estimulam a nossa criatividade para a resolução de problemas;

- Porque permitem-nos recarregar baterias e poderão incrementar a nossa produtividade no trabalho.

No entanto, tenha em atenção que grande parte da felicidade nas férias, depende de um bom planeamento. Tudo isto para que não sejam dias de mais stress, mas sim de verdadeiro relaxamento.

Relaxe e tenha um final de semana feliz!

Foto: Elle living