Plano para levar uma vida mais ecológica - Ponto de situação

Há quase um ano, em Novembro passado, decidi tomar medidas concretas para levar uma vida mais ecológica. Porque o planeta precisa e a sobrevivência humana dependerá das acções de cada um de nós.

Ao invés de traçar um plano com prazos, como habitualmente, desta vez resolvi criar um mind map. Neste registei os meus objectivos e várias tarefas para os concretizar (clica na imagem, para o veres em detalhe):

O meu mind map para levar uma vida mais ecológica.

Neste momento quero fazer um ponto de situação, para perceber o que correu bem e onde tenho de melhorar. Eis a minha avaliação:

Objectivo 1: Evitar o desperdício.

1 - Impor limites aos gastos semanais.

Defini um valor base para gastar em cada 4 semanas. Até ao momento, tenho em média gastos inferiores ao previsto em 40 a 50 €. No entanto, ultrapassei o meu objectivo na altura do Natal, nos aniversários das crianças e no mês de Setembro passado.

2 - Comprar só o que necessito

Fiz sempre listas de compras. Só fugi às mesmas quando encontrei algo que realmente uso, em promoção. No entanto, descobri que é preferível fazer compras sozinha. Em todas as ocasiões em que fui com os filhos e o marido, trouxe produtos não previstos na lista. Felizmente, isto foi pior no início do meu plano. Hoje em dia o número de produtos extra são bem inferiores.

No que respeita a compras que não sejam alimentos (roupas, objectos decorativos, etc.), reduzi bastante as minhas aquisições. Isto porque é preferível reduzir e reutilizar, do que reciclar (que sempre envolve um consumo extra de energia). Antigamente comprava algumas coisas porque achava mais ou menos giras e depois acabava por usar muito pouco. Agora só tenho comprado o que realmente necessito e/ou gosto. Antes de avançar para a compra, verifico se posso reparar ou dar novo uso.

Ao invés de deitarmos fora, podemos reparar.
Esta camisola estava cheia de borbotos, mas após a sua retirada, ficou como nova.

3 - Evitar comprar doses excessivas de alimentos

Quando plantamos as próprias ervas aromáticas,
só colhemos as que vamos utilizar,
prevenindo o desperdício.

Sinto dificuldades neste ponto. Prefiro produtos bio, mas infelizmente na minha zona, raramente são vendidos a granel. Acabo por trazer mais quantidade do que necessito. Fora outros desperdícios... também por não consumirmos a totalidade dos produtos.

Para ter noção concreta do nosso desperdício alimentar, fiz durante um mês um registo de desperdícios, apontando tudo o que ia parar ao lixo.

Fiquei um pouco chocada com o resultado, mas com isso pesquisei ideias para evitar continuar a desperdiçar (descritas neste post). A partir daí, entre outras medidas, decidi plantar mais ervas aromáticas e dar diferentes usos aos legumes que sobram (em sopas, saladas, grelhados, salteados, ao vapor... ou simplesmente congelando-os).

4 - Comprar em quantidade, artigos em promoção, somente se os uso habitualmente e se tiverem validade longa.

Consegui seguir à risca este ponto.

5 - Não cozinhar quantidades excessivas

Depois de ter noção dos desperdícios, foi uma das áreas onde mais melhorei. Hoje o meu caixote de lixo orgânico está mais vazio do que o restante ecoponto (o que não é para dar saltinhos de alegria, pois significa que ainda há muitas embalagens cá por casa).

6 - Reutilizar as sobras

Tenho usado muita criatividade na cozinha. Restos de legumes dão origem a sopa, adicionando ovos dão origem a uns ovos mexidos deliciosos (imagem em baixo à direita). Meloas a ficarem muito maduras, dão origem a gelados. Pão duro, permite fazer açorda, pão ralado, etc. E estes são só alguns exemplos...

Usando a criatividade,
podemos transformar as sobras em novas refeições.

Objectivo 2: Reciclar & reutilizar.

1 - Optar por comprar produtos recicláveis ou recarregáveis.

Confesso que tenho várias dificuldades neste ponto. Fiz algumas mudanças, como a que se vê na foto. Passei a usar sabonete sólido, por ser mais duradouro e não ser embalado em plástico (o da foto é um produto português, enriquecido com óleo de côco e com um agradável cheiro a limão).

Com uso de sabonete sólido de fabrico nacional,
não é necessário tanto combustível para o seu transporte,
evitamos as embalagens de plástico
e ainda ficamos com um produto mais duradouro.

No entanto, por exemplo ao nível da alimentação, opto por produtos biológicos por serem mais saudáveis. Mas estes, por norma, vêm embalados em plástico. Mesmo que o plástico seja reciclável, seria preferível nem sequer ter embalagem. Mas na minha zona, como disse, é difícil encontrar estes produtos a granel.

Com a água é a mesma coisa. Antes usava garrafas de vidro que devolvia na loja. Mas o pH era demasiado ácido e comecei a usar água com pH mais básico. Acontece que esta água, aqui, é sempre vendida em garrafas de plástico...

Neste ponto não estou a cumprir, sinceramente por falta de opção.

2 - Não deitar logo fora.

Há uns tempos, talvez pela minha aversão a tralha, teria deitado fora de imediato o que estivesse danificado. Hoje faço diferente. Na imagem, aquela jarra já foi um açucareiro cuja tampa se partiu. Dei-lhe assim um novo uso. À direita está o meu baú de costura. Com ele reparo o que posso das roupas cá de casa. A maior dificuldade que encontro neste ponto, é tempo para o fazer. Não é fácil.

Antes de deitar fora,
podemos dar novo uso ou reparar.

3 - Reciclar o máximo de produtos.

Um ponto onde melhorei significativamente! Cada vez reciclo mais produtos. Antes não reciclava tanto, por pura acomodação. Alguns produtos não têm informação, acerca do local onde podemos colocar as suas embalagens. Ficava na dúvida, e acabava por deitá-los no lixo comum. Mas para agir correctamente deveria ter buscado essa informação.

Uma coisa da qual me envergonho, é que deitava óleo alimentar pelo esgoto. Não existiam oleões nos ecopontos aqui perto, daí a minha acomodação. Até que li no livro "Minuto Verde" da Quercus que "(...) apenas um litro de óleo alimentar usado pode contaminar um milhão de litros de água." Fui de imediato, e cheia de remorsos, pesquisar qual era o oleão mais próximo. Desde aí nunca mais foi nada para o esgoto.

Objectivo 3: Usar mais produtos ecológicos.

1 - Fazer produtos em casa.

Já uso produtos ecológicos há bastante tempo. Mas devo dizer que há uns anos existiam mais produtos eco de marca branca. Certamente por falta de compradores, alguns saíram do mercado. O que é uma pena, pois chegam a ser mais baratos do que alguns convencionais.

Presentemente, passei a usar mais produtos naturais (como o vinagre) na minha limpeza. E estou super-satisfeita! Fiz aliás uma experiência no fogão. Deixei-o sujo de um dia para o outro para que a sujidade ressecasse. Numa primeira ocasião deixei a actuar durante uns minutos um produto convencional (desengordurante, não ecológico). Ficou bem limpo, mas em algumas zonas tive de esfregar bastante. Na segunda fase da experiência, usei vinagre. Aqueci uma tigela com água e vinagre entre 3 a 5 minutos no microondas. Retirei a tigela do microondas e coloquei parte desta água em cima do fogão (sem exageros, para não entrar água nas saídas do gás). Deixei actuar, enquanto aproveitava o vapor criado para limpar o microondas. Passado uns 5 minutos passei com um paninho e saiu tudo com uma facilidade incrível (mais facilmente do que com o produto convencional). O resultado da limpeza do fogão com vinagre, está na foto abaixo.

Produtos ecológicos. Eficazes e amigos do ambiente.

Não sou apologista de fazer todos os produtos de limpeza/beleza de raiz (como algumas receitas cheias de ingredientes que vejo pela Net). Quero sim testar mais receitas, mas que sejam simples (para isso, vou recorrer a este livro).

Objectivo 4: Poupar água.

1 - Reparar torneira do WC.

Sim, o canalizador já veio cá a casa.

2 - Mais duches e menos banhos de imersão.

No Verão consigo. Mas no Inverno, como a casa não tem aquecimento central e eu sou super-friorenta, ainda tenho recorrido a banhos de imersão (ou ocasionalmente, quando quero relaxar).

3 - Usar água de lavar legumes para regar as plantas.

A água da chuva pode ser armazenada
e usada para regar.

Tenho usado desta água para regar.

Mas na altura da chuva, coloquei uns alguidares numa varanda e enchi uma quantidade enorme de garrafões (jamais imaginei que encheria tantos). Reguei plantas e também usei a usei na limpeza dos exteriores.

Objectivo 5: Poupar electricidade.

1 - Desligar luzes e aparelhos eléctricos que não estejam a ser usados.

Sinceramente, este ponto poderia ter corrido bem melhor. Acho que não lhe dei a devida atenção...

2 - Lavar roupa/loiça na máquina, nas horas de vazio ou quando os painéis têm o máximo desempenho.

Tento sempre fazer isto, mas também posso melhorar... É que por vezes a quantidade de loiça e de roupa é tanta, que tenho de lavar fora destes horários. Talvez a solução passasse por sujar menos.

Objectivo 6: Educar ambientalmente.

1 - Dar o exemplo.

É um facto, as crianças estão a aprender com o nosso exemplo. Até o pequenino já sabe o que colocar em cada caixote de reciclagem.

Para além disso, ao invés de comprar ou deitar fora, temos feito trabalhos manuais em conjunto, recorrendo a materiais que já temos em casa. Na foto, à esquerda, estão 2 dos nossos presentes de Natal. Embrulhámos com papel de um catálogo de roupa (da de౭igual). Os lacinhos foram de presentes que havíamos recebido anteriormente. Já na caixa para guardar os legos usámos uma caixa do trabalho do meu marido e forrámos com mais folhas do catálogo.

Com criatividade, podemos dar nova vida aos materiais que já temos em casa.

2 - Ensinar as crianças.

Sinceramente eles aprendem mais com o exemplo. Ainda assim, explico sempre o porquê das coisas e, sobretudo, porque é importante cuidar do ambiente.

Temos um livro, que li com a minha filha, para ensinar as crianças a terem um comportamento mais ecológico. Cheio de abas para levantar, fala dos desafios que o planeta enfrenta e do que podemos fazer para o preservar. O livro chama-se Espreita o Planeta Terra de Katie Daynes e Peter Allen.

««»»

Resumindo, estou feliz com a minha evolução, principalmente ao nível da reciclagem. 

Mas quero melhorar ainda mais. Idealmente queria substituir os AC's dos quartos (gastam energia excessiva, comparativamente com o da sala) e melhorar o isolamento da casa de modo a torná-la mais confortável térmicamente e mais eficiente, sob o ponto de vista energético (o facto de ter substituído vidros simples por duplos ou triplos, já fez muita diferença!). Mas por enquanto, essas mudanças vão ter de aguardar.

Quero também concluir a leitura de todos os livros e artigos de ecologia que andam cá por casa. A maioria das boas ideias que pus em prática, vieram daí. Eis os meus livros de ecologia:

Livros inspiradores, para uma vida mais ecológica.

✓ Eco Inteligência de Daniel Goleman (psicólogo, autor do best-seller "Inteligência Emocional)" - Este ainda não li, mas pelo sumário, Goleman, fala dos impactos ocultos daquilo que consumimos, pois até na produção de alguns produtos ecológicos há riscos para a saúde de quem os produz. A ideia é tomarmos cada vez decisões mais inteligentes, ao conhecermos os factos ecológicos por detrás dos produtos que consumimos.

✓ Desperdício Zero de Bea Johnson (conferencista sobre estilo de vida sem desperdícios) - A ideia deste livro passa por nos ajudar a erradicar o lixo da nossa vida.
Esta filosofia de vida baseia-se nos 5 "erres": refuse (recusar), reduce (reduzir), reuse (reutilizar), recicle(reciclar) e rot (decompor). Traz uma série de dicas práticas para implementar esta filosofia em várias áreas (ex. compras, lida da casa, presentes, artigos de higiene e bem-estar, etc.) e inclui uma série de receitas (de comida, de maquilhagem, de produtos de limpeza, etc.).

✓ Consumo Ecológico. Poupar o ambiente e a carteira da DECO - Inicialmente fala do efeito estufa e dos principais gases poluentes. Depois vai dizendo tudo o que podemos fazer em prol do ambiente (e da carteira). Aborda as compras (os produtos mais amigos do ambiente, o resistir à tentação...), a alimentação (evitar o desperdício, aproveitar as sobras...), as férias, o que se pode fazer com os resíduos (com ideias para reduzir, reciclar e reutilizar), poupança na água, energia e deslocações. Está super-completo e fala bastante da realidade portuguesa.

✓ Seja Ecológico, Escolha Biológico de Sheherazade Goldsmith - A autora fala de tudo e mais alguma coisa para tornarmos a nossa vida mais ecológica, dando dicas tanto para pessoas que tenham apenas uma varanda, como para aquelas que desejam criar animais e ter uma horta.  Ensina-nos a cultivar os nossos próprios legumes; a poupar energia; a reduzir, reutilizar e reciclar; a criar os nossos próprios produtos de beleza e de limpeza; a criar presentes ecológicos; etc. A sério são muitas dicas...

✓ Minuto Verde da Quercus (ONG portuguesa de Ambiente) - Um livro pequeno, mas super, super útil! Daqueles que acho que todos deveríamos de ler. Ao longo do livro são feitas 200 recomendações simples e práticas, que permitem reduzir o impacte ambiental das nossas actividades quotidianas. Aborda temas como: consumo eficiente de água e energia, o que fazer com os resíduos, como construir de forma sustentável, como poluir menos, uso de produtos biológicos, etc. tudo isto adaptado à realidade portuguesa. (Fiz um review mais detalhado neste post).

Fotos: Mafalda S.

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