Um livro interessante: «Educar para o Optimismo»

Não sei se leram o meu post sob o título "As crianças portuguesas são felizes?", bem como o post "Como estamos de felicidade em Portugal?". A verdade é que tanto adultos, como crianças, no geral não são tão felizes quanto deveriam. Associado a isto, o pessimismo grassa no nosso país (mesmo antes da crise económica).

E como quanto mais optimistas formos, mais felizes tendemos a ser, gostaria de vos propor uma leitura: o "Educar para o Optimismo" da Helena Águeda Marujo, do Luís Miguel Neto e da Maria de Fátima Perloiro. É importante educar desde cedo as novas gerações, pois é meio caminho andado para uma sociedade melhor.

Cheio de exercícios práticos, o livro aborda temas como:
- as vantagens de ser optimista (implicações na vida profissional, nas relações sociais e na saúde);
- características da pessoa optimista;
- o que nos torna menos optimistas;
- como melhorar os hábitos emocionais;
- como treinar um discurso optimista;
- modelos públicos de optimismo e sucesso;
- como ultrapassar as limitações pessoais, os insucessos e aprender com os erros.

Este livro passa sobretudo a mensagem de que a mudança está sobretudo nas nossas mãos. É um livro voltado para pais e professores. Aborda não só a educação das gerações mais jovens, mas a nossa própria educação, enquanto modelos para as mesmas. Em suma, uma leitura útil e interessante!

Foto: Editorial Presença