tag:blogger.com,1999:blog-6986328828985747983.post7211765572522055093..comments2024-03-15T13:05:44.764+00:00Comments on A Felicidade é o Caminho: Voltei a fazer exercício físico!Mafalda S.http://www.blogger.com/profile/07596069092502128226noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6986328828985747983.post-66742192493711126012014-02-15T10:07:25.325+00:002014-02-15T10:07:25.325+00:00Mafalda, também voltei com os exercícios em minha ...Mafalda, também voltei com os exercícios em minha vida. Depois de tanta turbulência que passei, agora resolvi que vou cuidar de mim. Nunca gostei de ginástica e sempre ME SABOTEI de alguma maneira, deixando que os imprevistos fossem mais fortes e importantes que minha ginástica. Mas agora coloquei como meta e sem pensar muito ou questionar, me levanto e enfrento 21 km de estrada de terra ,mentalizando a alegria de mexer os músculos, e assim vou para musculação 2x por semana. Não desista ! Vá em frente ! e espero que no fina desse ano estejamos mais lindas e mais animadas com os bons resultados que vamos colher rsrsrs<br />bjsremallhttps://www.blogger.com/profile/06894594970039419048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6986328828985747983.post-7042918743683591522014-02-15T07:36:19.804+00:002014-02-15T07:36:19.804+00:00Para já ando a fazer os exercícios descritos neste...Para já ando a fazer os exercícios descritos neste livro: http://manualdafelicidade.blogspot.pt/2013/05/alivio-para-as-dores-nas-costas.html <br />Mas penso variar e até incluir outros géneros de atividades como dança ou caminhadas (quando o tempo melhorar). A verdade é que não gosto muito de me exercitar, por isso tenho de ver se mantenho o interesse, variando o que faço. Não quero mesmo desistir!<br />BeijinhosMafalda S.https://www.blogger.com/profile/07596069092502128226noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6986328828985747983.post-43747618142452318342014-02-14T22:04:26.318+00:002014-02-14T22:04:26.318+00:00Também quero começar a fazer exercício :) Mas com ...Também quero começar a fazer exercício :) Mas com este tempo tem estado difícil começar...F.Ghttps://www.blogger.com/profile/02585334666236614474noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6986328828985747983.post-23606415535880339632014-02-14T15:15:50.784+00:002014-02-14T15:15:50.784+00:00E que tipo de exercício vais fazer? :) eu tb ando ...E que tipo de exercício vais fazer? :) eu tb ando a pensar em ir praticar aulas de zumba :) Beijinhos!Lihttps://www.blogger.com/profile/15916383938278838059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6986328828985747983.post-86635350320566023052014-02-14T14:08:23.257+00:002014-02-14T14:08:23.257+00:00Eu sou daquelas pessoas que gosto e preciso mesmo ...Eu sou daquelas pessoas que gosto e preciso mesmo do exercício físico.<br />Sem dúvida que alivia a mente :)<br />Bom FDSAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/14329075300637244751noreply@blogger.com